• DESODORANTS

    ÉS POSSIBLE REGULAR L’EXCÉS DE TRANSPIRACIÓ amb un desodorant natural basat en pols d’alum.

    Aquesta recepta de desodorant l’hem dissenyat especialment per a tractar els problemes de hiperhidrosi d’algunes persones ja hem sabut que la pedra d’alum, juntament amb alguns olis essencials que detallarem a continuació, és un tractament en problemes de mala olor corporal (que no s’han pogut solucionar amb antitranspirants comercials) i en situacions de hiperhidrosi o excés de sudoració. El coneixement de les propietats medicinals de la pedra natural d’alum es remunta fins a l’antiguitat: Les grans civilitzacions antigues com la xinesa, egípcia, romana, índia, grega i àrab, van reconèixer els beneficis de la pedra d’alum i el seu ús per a diferents propòsits va ser comuna i popular. Els romans,…

  • INGREDIENTS naturals

    L’ENRANCIMENT O OXIDACIÓ DELS OLIS

    Per què és important conèixer el grau d’oxidació d’un oli o mantega vegetal?  Els olis es componen bàsicament de diglicèrids i triglicèrids d’àcids grassos. Cada oli té diferents propietats en funció de la seva composició i és possible combinar-les per treure el millor de cada un d’ells. Així, per exemple, l’oli de ricí, que per si sol té una baixa capacitat d’absorció, combinat amb altres olis més absorbents aporta a la nostra pell interessants àcids grassos i una gran capacitat d’hidratació. Així mateix, si volem fer sabons naturals, és important tenir en compte que alguns olis, encara que aporten un bon nivell d’escuma i tenen una gran capacitat de neteja,…

  • Sabons i gels de dutxa

    GEL DE DUTXA SENSE MICROPLÀSTICS

    Eres dels de sabó en pastilla o dels de sabó líquid? Si ets dels segons, t’agradarà aquesta recepta amb la qual podràs preparar un sabó de mans líquid o un gel de dutxa amb les mateixes propietats que els millors sabons naturals saponificats en fred. Ens caldrà la pasta de sabó potàssic que, prèviament (a la nostra entrada sobre pasta de sabó potàssic), hem elaborat. ÉS EL MOMENT DE PORTAR LA NOSTRA PASTA DE SABÓ AL BANY MARIA i diluir-la amb aigua per preparar el nostre gel de dutxa, sabó de mans, etc … Normalment, per a una part de pasta, afegirem 3 d’aigua. Com sempre, la ràtio va en…

  • Marc teòric

    DIETES I SALUT

    Tots volem estar prims per veure’ns millor, sens dubte, però també per raons de salut. De segur tots en havem sentit parlar de les nombroses persones que necessiten perdre pes per poder caminar millor o per tal d’evitar els dolors dels seus genolls. I de segur haurem sentit parlar també de totes les altres que després d’aprimar-se i perdre pes aconsegueixen regular el seu metabolisme i fins i tot controlar els seus nivells de sucre i colesterol. I és que com el Dr Josep Mercola, un altre dels impulsors de les dietes paleo * (dietes altes en greixos i baixes en carbohidrats), afirma en els seus llibres (“Sana sin esfuerzo”.…

  • CREMES

    CREMA HIDRATANT FACIAL

    Si proveu aquesta crema us encantarà la fluïdesa de la seva textura i la seva capacitat d’hidratació. INGREDIENTS: ¼ tassa d’oli (oliva, coco, ametlla, jojoba …) ¼ tassa de karité 2 cullerades de gel d’àloe vera 5g lecitina soja Unes gotes d’ELA, extracte de llavors d’aranja, (només si l’àloe és natural) … Opcional: una capsuleta de vitamina E per tal de previndre l’enranciment i aportar antioxidants. PROCEDIMENT: Preparem i pesem els ingredients que necessitarem. Prèviament fondrem la mantega de karité i li afegirem el nostre oli escollit. Amb el foc apagat, però encara calent, afegirem la lecitina de soja tot i remenant molt bé. Sense deixar de remenar, afegirem el…

  • UNGÜENTS I BÀLSAMS

    BÀLSAM DE CALÈNDULA I MEL

    En aquesta entrada volem mostrar-vos una recepta senzilla per fer ungüent casolà a base de calèndula. Aquesta pomada és especial per tractar els penellons, als quals ens referíem en una entrada anterior. No obstant això, els ungüents de calèndula no només s’utilitzen per tractar els penellons. Aquests ungüents són autènticsbàlsams de “rescat” per tractar tot tipus de problemes de la pell. UNGÜENT DE CALÈNDULA La Calèndula és una mena de panacea que es pot aplicar a gairebé tot tipus de problemes que puguem tenir a nivell de pell. També és una herba molt segura per al seu ús en: gossos, gats, cavalls, vaques, conills, cabres, pollastres i fins i tot…

  • SÈRUMS i oleats

    COM PREPARAR UN OLEAT

    Moltes vegades tenim al jardí, o fins i tot en testos, plantes que no sabem que si les assequem poden ser de gran ús per a nosaltres. En aquest article volem explicar com podem preparar oleats amb les flors seques del nostre jardí per tal d’obtenir les seves propietats i poder utilitzar-les en cremes i ungüents. UN OLEAT no és més que oli infusionat amb l’essència i les propietats terapèutiques d’una planta que deixem macerar en l’oli. Alguns exemples de oleats i les seves propietats: Àrnica (flors): Blavures, hematomes, edema, cames pesades. L’àrnica, l’hipèric i la calèndula són 3 plantes contra el dolor muscular amb propietats antiinflamatòries i analgèsics que…

  • CREMES CORPORALS

    CREMA DE MANS SÚPER HIDRATANT amb oli de ricí

    Sovint pensem en tenir cura de la nostra cara amb hidratants per al dia, per a la nit, antiarrugues especials per a la zona ocular o, fins i tot, amb sèrums especials per a la cara. Però realment cuidem bé les nostres mans? Moltes vegades, podem adonar-nos massa tard que estan irritades o seques. Aquesta irritació es produeix quan no podem hidratar les nostres mans de manera òptima. Si no es té prou cura, podem augmentar la sensibilitat ales agressions, que sovint poden ser doloroses i causar esquerdes o penellons*. *Els penellons són alteracions que es produeixen a la pell a causa del canvi sobtat de temperatura. Aquesta exposició fa…

  • SALUT natural

    REMEIS NATURALS CONTRA PENELLONS I ERITEMES CUTANIS

    Els penellons són lesions cutànies degudes a que la pell ha estat exposada a un canvi sobtat de temperatura. Aquesta exposició fa que els vasos sanguinis de la zona es constrenyisquen (vasoconstricció), fent que el subministrament de sang disminuisca en aquesta regió particular del cos. La inflamació dolorosa d’aquests petits vasos sanguinis es produeix en resposta a aquest contrast sobtat de temperatura. Penellons i eritemes poden causar picor, taques vermelles, inflor i butllofes a les mans i peus. A més del dolor, hi ha diversos altres símptomes que són característics dels penellons. Aquests símptomes als que estem fent referència són els següents: -La zona afectada sol tenir un color vermell…

  • Sabons i gels de dutxa

    GEL D’HIGIENE ÍNTIMA a base de mel

    “S’anomena flora vaginal al conjunt de bacteris que viuen de forma natural a la zona íntima femenina. La presència d’aquests bacteris (majoritàriament lactobacils) té una funció protectora, ja que produeixen àcid làctic i altres substàncies que mantenen el pH vaginal àcid inhibint la proliferació de microorganismes patògens”.   “Cada dona és la llar de diversos tipus de lactobacils, que evolucionen al llarg del seu cicle de vida i a partir de les variacions hormonals, del medi ambient, d’higiene íntima, vida sexual, etc. En període de menopausa, el pH és naturalment 7, mentre que en un estat normal el pH de la vagina varia entre 4 i 5”. Així doncs, com…