• DESODORANTES

    ES POSIBLE REGULAR EL EXCESO DE TRANSPIRACIÓN con un desodorante natural basado en polvo de alumbre.

    Esta receta de desodorante la hemos diseñado especialmente para tratar los problemas de hiperhidrosis de algunas personas pues hemos sabido que la piedra de alumbre, junto con algunos aceites esenciales que detallaremos a continuación, es un tratamiento en problemas de mal olor corporal (que no se han podido solucionar con antitranspirantes comerciales) y en situaciones de hiperhidrosis o exceso de sudoración. El conocimiento de las propiedades medicinales de la piedra natural de alumbre se remonta hasta la antigüedad: Las grandes civilizaciones antiguas como la china, egipcia, romana, india, griega y árabe, reconocieron los beneficios de la piedra de alumbre y su uso para diferentes propósitos fue común y popular. Los…

  • INGREDIENTES naturales

    EL ENRANCIAMIENTO U OXIDACIÓN DE LOS ACEITES

    ¿Por qué es importante conocer el grado de oxidación de un aceite o manteca vegetal? Los aceites están compuestos básicamente de diglicéridos y triglicéridos de ácidos grasos. Cada aceite tiene unas propiedades diferentes en función de su composición y podemos combinarlos para obtener lo mejor de cada uno de ellos. Así, por ejemplo, el aceite de ricino, que por sí solo tiene una baja capacidad de absorción, combinado con otros aceites más absorbentes aporta interesantes ácidos grasos a nuestra piel y una gran capacidad de hidratación. Igualmente, si queremos elaborar jabones naturales, es importante tener presente que algunos aceites, aunque aportan un buen nivel de espuma y tienen una gran…

  • JABONES Y GELES DE DUCHA

    GEL DE DUCHA SIN MICROPLÁSTICOS

    ¿Eres de los de jabón en pastilla o de los de jabón líquido? Si eres de los segundos, te gustará esta receta con la que podrás preparar un jabón de manos líquido o un gel de ducha con las mismas propiedades que los mejores jabones naturales saponificados en frío. Necesitaremos la pasta de jabón potásico que, previamente (en nuestra entrada sobre pasta de jabón potásico), hemos elaborado. ES EL MOMENTO DE LLEVAR NUESTA PASTA DE JABÓN AL BAÑO MARÍA y diluirla con agua para preparar nuestro gel de ducha, jabón de manos, etc… Normalmente, para una parte de pasta, añadiremos tres de agua. Como siempre, la ratio va en gustos…

  • MARCO TEÓRICO

    DIETAS Y SALUD

    Todos queremos estar delgados para vernos mejor, sin duda, pero también por razones de salud. De cuantas personas no habremos oído hablar que necesitan perder peso para poder caminar mejor o evitar los dolores de sus rodillas. Y de cuantas otras que tras adelgazar y perder peso consiguen regular sus problemas de metabolismo e incluso controlar sus niveles de azúcar y colesterol. Y es que como el Dr Josep Mercola, otro de los impulsores de las dietas paleo* (dietas altas en grasas y bajas en carbohidratos), afirma en sus libros (“Sana sin esfuerzo”.  Ed. Grijalbo); perder peso es uno de los pilares fundamentales para lograr nuestro objetivo de mantenernos sanos…

  • CREMAS

    CREMA HIDRATANTE FACIAL

    Si probáis esta crema os encantará la fluidez de su textura y su capacidad de hidratación. INGREDIENTES: ¼ de taza de aceite de almendras 2 cucharadas de gel de aloe vera 5 grs de cera de abejas 1 cápsula de vitamina E PROCEDIMIENTO: Preparamos y pesamos los ingredientes que vamos a necesitar. Previamente fundimos la cera al baño maría y la manteca de karité. Con el fuego apagado, pero aún caliente añadiremos el aceite de almendras y la cápsula de vitamina E revolviendo muy bien. Sin dejar de remover, añadiremos el gel de aloe y, en último lugar, unas gotas de conservante (ESP o Leucidal), si es necesario, y también…

  • UNGÜENTOS Y BÁLSAMOS

    BÁLSAMO DE CALÉNDULA Y MIEL

    En esta entrada queremos mostraros una receta sencilla para elaborar un ungüento casero a base de caléndula. Este ungüento es especial para tratar los sabañones, a los que nos referíamos en una entrada anterior. Sin embargo, los ungüentos de caléndula no sólo sirven para tratar los sabañones. Estos ungüentos son auténticos bálsamos de “rescate” efectivos para tratar todo tipo de problemas de la piel. UNGÜENTO DE CALÉNDULA La caléndula es una especie de panacea que se puede aplicar a casi todo tipo de problemas que podamos tener a nivel cutáneo. Es además segura para su uso en: perros, gatos, caballos, vacas, conejos, cabras, gallinas y patos también. Como afirman en…

  • SUEROS Y OLEATOS

    CÓMO PREPARAR UN OLEATO

    Muchas veces disponemos en el jardín, o incluso en macetas, de plantas que no sabemos que si las secamos nos pueden ser de gran utilidad. En este artículo queremos explicaros cómo podemos preparar oleatos con las flores secas de nuestro jardín para obtener sus propiedades y poderlas utilizar en cremas y ungüentos. UN OLEATO no es más que aceite infundido con la esencia y las propiedades terapéuticas de una planta que dejamos macerar en el aceite. Algunos ejemplos de oleatos y sus propiedades: Árnica (flores): Contusiones, golpes, magulladuras, edema, piernas pesadas. El árnica, el hipérico y la caléndula son 3 plantas contra el dolor muscular con propiedades antiinflamatorias y analgésicas…

  • CREMAS CORPORALES

    CREMA DE MANOS SUPER HIDRATANTE con aceite de ricino.

    A menudo pensamos en cuidar nuestro rostro con cremas hidratantes para el día, para la noche, antiarrugas especiales para la zona de los ojos, o incluso con sueros (serums) especiales para el rostro. ¿Pero realmente cuidamos bien nuestras manos? Muchas veces, podemos darnos cuenta demasiado tarde de que están irritadas o secas. Esta irritación aparece cuando no podemos hidratar nuestras manos de forma óptima. Si no se tiene suficiente cuidado, podemos aumentar la sensibilidad a las agresiones, que a menudo pueden ser dolorosas y provocar grietas o sabañones*. *Los sabañones son alteraciones que se producen en la piel debidas a que se expone a un cambio brusco de temperatura. Esta…

  • SALUD NATURAL

    REMEDIOS NATURALES FRENTE A SABAÑONES Y ERITEMAS CUTÁNEOS

    Los sabañones son lesiones cutáneas debidas a que la piel ha estado expuesta a un cambio brusco de temperatura. Esta exposición hace que los vasos sanguíneos de la zona se constriñan (vasoconstricción), provocando que disminuya el aporte sanguíneo en esta región determinada del cuerpo. La inflamación dolorosa de estos pequeños vasos sanguíneos se produce en respuesta a este contraste brusco de temperatura. Los sabañones o eritemas pueden causar picazón, manchas rojas, hinchazón y ampollas en las manos y los pies. Además del dolor, existen otra serie de síntomas que son característicos de los sabañones. Estos síntomas a los que estamos haciendo referencia son los siguientes: -La zona afectada suele tomar…

  • JABONES Y GELES DE DUCHA

    GEL DE HIGIENE ÍNTIMA a base de miel

    “Se llama flora vaginal al conjunto de bacterias que viven de forma natural en la zona íntima femenina. La presencia de estas bacterias en su mayoría Lactobacillus tiene una función protectora, ya que producen ácido láctico y otras sustancias, que mantienen el pH vaginal ácido inhibiendo la proliferación de microorganismos patógenos”. “Cada mujer alberga varios tipos de lactobacilos, que evolucionan a lo largo de su ciclo y de su vida en función de las variaciones hormonales, del entorno, de la higiene íntima, de la vida sexual, etc. En periodo de menopausia, el pH es naturalmente de 7 mientras que en un estado normal el pH de la vagina varía entre…