• SALUD NATURAL

    ¿POR QUÉ DECIMOS SÍ A LAS PIEDRAS DE ALUMINIO NATURAL COMO DESODORANTES?

    Dentro de la infinita gama de productos tóxicos que nos rodean por doquier, los desodorantes y antitranspirantes son particularmente indeseables debido a las sospechas que, durante años, se han tenido sobre su influencia en el cáncer de mama y el Alzheimer, entre otras dolencias. La sudoración es una necesidad fisiológica imprescindible para que nuestro organismo pueda eliminar toxinas y mantener buenos niveles de hidratación, temperatura corporal y PH. Sin embargo, encontrar un buen desodorante hoy en día que no contenga aluminio u otras toxinas se ha convertido en una verdadera epopeya para la mayoría de nosotros.  Foto de Peter Döpper en Pexels Tanto los desodorantes como los antitranspirantes, están diseñados…

  • SALUD NATURAL

    CORRER ES LA ÚLTIMA PÍLDORA ANTIEDAD.

    LOS EFECTOS SECUNDARIOS SON BAJOS Y EL COSTO ES GRATUITO! En línea con el tipo de información sobre salud natural que queremos publicar en este blog, hemos tomado prestado un artículo del kinesiólogo David Liira que aparece en su blog https://www.davidliira.com Buscad «Píldoras antienvejecimiento» en Internet. Descubriréis rápidamente que la píldora que podría cambiar el futuro del envejecimiento está «a la vuelta de la esquina». Si bien está claro que la legitimidad de estos medicamentos está seriamente cuestionada, ese no es el punto aquí. Lo que deberíamos estar cuestionando es por qué este mercado se ha vuelto tan grande en primer lugar. Las personas anhelan soluciones para un envejecimiento saludable,…

  • SALUD NATURAL

    ALIMENTAR NUESTRA PIEL POR DENTRO Y POR FUERA

    Una alimentación saludable es la clave para una piel sana, en este sentido, consumiremos alimentos frescos y ricos en vitaminas y minerales, como: Frutas y verduras ricas en vitamina A, betacarotenos, cítricos, zanahorias, tomates, pimientos, espinacas, papatas dulces, albaricoques, duraznos y otras frutas de huerta, bayas (frambuesas, arándanos y compañía) … siempre mejores orgánicos. Pescados grasos ricos en omega 3: filetes de sardina, caballa, hígado de bacalao … Aceites vegetales ricos en ácidos grasos omega 3 y 6 como los de lino, semillas de calabaza, camelina, colza, onagra, perilla, nuez … E intentaremos mantener también una dieta y una higiene mental de relajación y serenidad sin obsesionarnos con nuestro físico…

  • images 2
    SALUD NATURAL

    SOBRE PROTECCIÓN SOLAR

    POR QUÉ NECESITAMOS CUIDAR NUESTRA PIEL La piel es nuestro órgano más voluminoso y, a la vez, una barrera de doble entrada. Por una parte, nos aisla del medio, pero, por otra, es el órgano que nos mantiene en contacto con nuestro entorno y por eso necesita especiales cuidados. Se trata de un órgano vivo con capacidad de regenerarse, es impermeable, resistente y flexible, respira y se mantiene activo las 24 horas del día realizando todo tipo de acciones fundamentales para nuestro organismo. La piel es un órgano vital para el cuerpo humano que funciona como barrera protectora frente al exterior gracias a sus complejos mecanismos celulares e inmunológicos, nos…