• SALUD NATURAL

    CÓMO FORTALECER NUESTRAS DEFENSAS DE MANERA NATURAL y prevenir los virus invernales con aceites esenciales.

    Los avances de la ciencia no pueden evitar todavía que suframos periódicamente, y con más frecuencia en otoño e invierno, el molesto conjunto de síntomas que caracterizan al resfriado y la gripe (dolor de garganta, mucosidad, estornudos, lagrimeo, tos seca y fiebre junto con dolores de cabeza, en las articulaciones y en los músculos en el caso de la gripe). LA ESTRATEGIA DE LA MEDICINA CONVENCIONAL: Las vacunas No estamos en contra de las vacunas, por supuesto, pero, aunque las vacunas son eficaces para evitar que nos contagiemos de un determinado virus y, en el caso de que lo hagamos, ayudarnos a construir más rápidamente una defensa para combatirlo, no…

  • SALUD NATURAL

    REMEDIOS NATURALES FRENTE A SABAÑONES Y ERITEMAS CUTÁNEOS

    Los sabañones son lesiones cutáneas debidas a que la piel ha estado expuesta a un cambio brusco de temperatura. Esta exposición hace que los vasos sanguíneos de la zona se constriñan (vasoconstricción), provocando que disminuya el aporte sanguíneo en esta región determinada del cuerpo. La inflamación dolorosa de estos pequeños vasos sanguíneos se produce en respuesta a este contraste brusco de temperatura. Los sabañones o eritemas pueden causar picazón, manchas rojas, hinchazón y ampollas en las manos y los pies. Además del dolor, existen otra serie de síntomas que son característicos de los sabañones. Estos síntomas a los que estamos haciendo referencia son los siguientes: -La zona afectada suele tomar…

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    ¿POR QUÉ DECIMOS SÍ A LAS PIEDRAS DE ALUMINIO NATURAL COMO DESODORANTES?

    Dentro de la infinita gama de productos tóxicos que nos rodean por doquier, los desodorantes y antitranspirantes son particularmente indeseables debido a las sospechas que, durante años, se han tenido sobre su influencia en el cáncer de mama y el Alzheimer, entre otras dolencias. La sudoración es una necesidad fisiológica imprescindible para que nuestro organismo pueda eliminar toxinas y mantener buenos niveles de hidratación, temperatura corporal y PH. Sin embargo, encontrar un buen desodorante hoy en día que no contenga aluminio u otras toxinas se ha convertido en una verdadera epopeya para la mayoría de nosotros.  Foto de Peter Döpper en Pexels Tanto los desodorantes como los antitranspirantes, están diseñados…

  • SALUD NATURAL

    CORRER ES LA ÚLTIMA PÍLDORA ANTIEDAD.

    LOS EFECTOS SECUNDARIOS SON BAJOS Y EL COSTO ES GRATUITO! En línea con el tipo de información sobre salud natural que queremos publicar en este blog, hemos tomado prestado un artículo del kinesiólogo David Liira que aparece en su blog https://www.davidliira.com Buscad “Píldoras antienvejecimiento” en Internet. Descubriréis rápidamente que la píldora que podría cambiar el futuro del envejecimiento está “a la vuelta de la esquina”. Si bien está claro que la legitimidad de estos medicamentos está seriamente cuestionada, ese no es el punto aquí. Lo que deberíamos estar cuestionando es por qué este mercado se ha vuelto tan grande en primer lugar. Las personas anhelan soluciones para un envejecimiento saludable,…

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    ALIMENTAR NUESTRA PIEL POR DENTRO Y POR FUERA

    Una alimentación saludable es la clave para una piel sana, en este sentido, consumiremos alimentos frescos y ricos en vitaminas y minerales, como: Frutas y verduras ricas en vitamina A, betacarotenos, cítricos, zanahorias, tomates, pimientos, espinacas, papatas dulces, albaricoques, duraznos y otras frutas de huerta, bayas (frambuesas, arándanos y compañía) … siempre mejores orgánicos. Pescados grasos ricos en omega 3: filetes de sardina, caballa, hígado de bacalao … Aceites vegetales ricos en ácidos grasos omega 3 y 6 como los de lino, semillas de calabaza, camelina, colza, onagra, perilla, nuez … E intentaremos mantener también una dieta y una higiene mental de relajación y serenidad sin obsesionarnos con nuestro físico…

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    SALUD NATURAL

    SOBRE PROTECCIÓN SOLAR

    POR QUÉ NECESITAMOS CUIDAR NUESTRA PIEL La piel es nuestro órgano más voluminoso y, a la vez, una barrera de doble entrada. Por una parte, nos aisla del medio, pero, por otra, es el órgano que nos mantiene en contacto con nuestro entorno y por eso necesita especiales cuidados. Se trata de un órgano vivo con capacidad de regenerarse, es impermeable, resistente y flexible, respira y se mantiene activo las 24 horas del día realizando todo tipo de acciones fundamentales para nuestro organismo. La piel es un órgano vital para el cuerpo humano que funciona como barrera protectora frente al exterior gracias a sus complejos mecanismos celulares e inmunológicos, nos…